O mé cestě

Před deseti lety jsem se vydal na cestu za lepším fyzickým JÁ. Mezitím jsem se toho hodně dozvěděl o sobě. Hodně jsem se učil, jak dosáhnout svého cíle – být fyzicky zdatnější. Vystřídal jsem spoustu sportů. Běhal jsem, plaval jsem. Vyzkoušel jsem jógu, kruhový trénink i cvičení pouze s vlastní vahou. Nakonec jsem se ale vrátil k činkám.

Přiznávám, nejsem aerobní vytrvalec (třeba běžec), ale také se nepovažuji za zvedače těžkých vah. Jdu tedy zlatou střední cestou, kde je důležitá pestrost pohybů.

Abych si však vyzkoušel i záři kulturistického pódia, loni jsem se vydal na tenký led diety a snížil množství svého tuku na minimum. A výsledek stál za to. Ani ne tak samotné vystoupení, jako spíš cesta plná pokušení a zkoušek. Více se případně dozvíš z mého příspěvku ve vlogu.

Pochopení správného cvičení a kontrolovaného úspěchu v dietě mě utvrdilo v tom, že mohu víc. Drze jsem se přihlásil na kurz osobního tréninku, který byl završen konečnou zkouškou a certifikací. Rychle jsem vystřízlivěl a při studiu jsem si uvědomil, jak důležité je správné vedení tréninku pro efektivní růst bez zbytečných zdravotních obtíží. Uvědomuji si, že trenérství je zodpovědná práce založená na trpělivosti a porozumění tělu. Chtěl bych svou pomocí přispět k vašemu nejlepšímu výsledku.